Sumerge el dedo del pie en el agua con estas experiencias de hidroterapia (2023)

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Desde los albores de la civilización, los seres humanos se han sumergido con los pies en la hidroterapia. En pocas palabras, la hidroterapia trata diversas dolencias con el uso de agua. Desde el humilde baño hasta los golpes de chorros a presión, la hidroterapia es una forma alternativa de reducir los síntomas sin medicamentos ni procedimientos invasivos. Aquí hay un vistazo a varias experiencias de barril en Calgary.

ducha vichy

En el siglo XIX, el agua termal que se canalizaba a las salas de tratamiento del spa de Vichy, Francia, bañaba ligeramente a los huéspedes que visitaban la popular ciudad turística de aguas termales. Aunque la ducha Vichy actual ha evolucionado, su concepto de relajar el cuerpo sigue siendo el mismo.

Este tratamiento de ducha horizontal se lleva a cabo sobre una mesa, pero la terapia del sueño es mucho más. En My Haven Laser & Spa de Calgary, las experiencias de la ducha Vichy siempre se combinan con un masaje, una exfoliación corporal o una envoltura, así que no espere entrar para una ducha en solitario.

Los azulejos cubren el piso y las paredes de la sala de tratamiento deliciosamente cálida, donde una gran barra plateada con múltiples cabezales de ducha sobresale de una pared y corre paralela a una mesa de masaje.

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Exfoliantes: ya sea azúcar o sal marina ligeramente más gruesa (con un ligero olor a naranjas), se aplican cuidadosa y generosamente, sintiéndose como un masaje de relajación. Con su experiencia característica, la sal no se quita antes de aplicar una fina capa de infusión de té verde o lodo del Mar Muerto. Después de envolverlo en toallas y manta térmica, se deja macerar durante 15 minutos. Luego, el tratamiento cambia con agua tibia que cae sobre usted desde los cabezales de ducha colocados anatómicamente.

Muchas personas piensan que los baños son lujosos, pero las duchas también pueden serlo, especialmente cuando seis cabezales de ducha palpitan suavemente su cuerpo. Si es posible quedarse dormido bajo un aguacero tropical, así es como se debe sentir. Un masaje remata la relajante experiencia.

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Es el tipo de tratamiento envolvente que desea programar cuando las temperaturas están bajo cero, aunque la temperatura del agua es ajustable, por lo que refrescarse en un día de verano también es una opción. Te irás sintiéndote completamente relajado, sin mencionar muy limpio con la piel suave como un bebé.

zambullida fría

Aunque es un spa termal, los fanáticos de la terapia con agua fría querrán descubrir SKA, un spa urbano recientemente inaugurado en Beltline. Termal significa calor y encontrarás muchas formas de entrar en calor antes de sumergirte al estilo Wim Hof ​​en la piscina fría de SKA.

Al igual que en los spas nórdicos, hay un proceso por el que se anima a los huéspedes a seguir. Comienza con calor, sigue con frío y termina con un período de descanso. Las investigaciones indican que la terapia con agua fría estimula el sistema inmunológico, reduce la inflamación y libera endorfinas, lo que hace que uno se sienta sorprendentemente optimista después del ciclo.

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En SKA, encontrará una sala de vapor mixta, infrarrojos y sauna seca para rotar antes de prepararse en la piscina de inmersión de 5-15 °C. Para relajarse, puede entrar en calor en la bañera de hidromasaje o relajarse con una bebida en una tumbona. Se proporciona servicio de botella, pero está limitado a dos bebidas alcohólicas por persona, con té y agua de cortesía.

Con paredes de color carbón, el área de hidroterapia del nivel del sótano luce un ambiente subterráneo similar a un salón. Las salas de cambio de género separadas están equipadas con todos los artículos de tocador que pueda pedir. Con toallas, sandalias y batas proporcionadas, solo necesita traer su traje de baño.

Es un lugar popular para que las parejas y los compañeros de trabajo se relajen después del trabajo, así que tenga en cuenta que el ambiente puede sentirse más enérgico que sereno en este momento. La hidroterapia está incluida con masajes y tratamientos faciales, aunque puede ir a las piscinas y saunas sin un tratamiento.

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paseo kneipp

El sacerdote bávaro Sebastian Kneipp descubrió los beneficios de la terapia con agua cuando intentaba curar su tuberculosis en el siglo XIX. Después de tomar baños de río en el frío Danubio, no solo se sintió renovado, sino que su tuberculosis desapareció después de tres años de experimentación con agua fría. Kneipp documentó 120 tratamientos de agua diferentes, pero el baño de pies sigue siendo su legado más popular.

Una caminata Kneipp generalmente presenta senderos para caminar que alternan entre piscinas frías y calientes. Diseñado para estimular la circulación sanguínea, a menudo se colocan guijarros en el suelo de las piscinas poco profundas para proporcionar un masaje de pies (no tan cómodo).

¿Por qué el enfoque en los pies? Con relativamente poca grasa y muchas venas, los pies son un conducto fácil para calentar y enfriar el cuerpo.

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Si bien puede venir a The Cave Sauna Day Spa en Cochrane para su baño de pies Kneipp, es muy probable que se quede para lo que seguramente es la sauna y los baños de vapor con el diseño más hermoso de Alberta.

Pero es mejor comenzar con la caminata Kneipp, especialmente si sufre de inmunidad débil, artritis, reumatismo, calambres en las piernas y venas varicosas.

Girando a través de tinas de agua fría y caliente, pisará piedras lisas durante 20 a 30 segundos antes de pasar al siguiente baño. La temperatura de los baños oscila entre 10 y 45 °C, y se recomienda pasar cinco minutos ciclando para recibir el máximo beneficio.

El spa también cuenta con una sauna finlandesa y de infrarrojos, una sala de vapor de eucalipto, además de salas de inhalación de hierbas y sal. Libere endorfinas refrescándose con un balde helado o una ducha de hidromasaje. Tres salas de relajación cuidadosamente diseñadas, algunas equipadas con camas de masaje reclinables, completan la experiencia.

Sigue las aventuras de bienestar de Jody en su blogViajesconEquipaje.como en instagram@ViajeswEquipaje.